童顏彤語

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不同的隱形眼鏡,不同的保養方式哦~

現在隱形眼鏡的種類非常多

而比較多人使用的軟性隱形眼鏡

依配戴時間可分為日拋、周拋、雙周拋、月拋及傳統年戴型

越來越多人都會選擇配戴週期較短的隱形眼鏡

因為很方便,又可減少處理不當而引致眼部感染及發炎

所以新聞裡的女孩將日拋變周拋

真的是非常危險的行為啊~~
 

每種隱形眼鏡的清潔需求都不同你知道嗎?

較安全的清洗程序

日拋:無需

周拋、雙周拋:藥水清洗

月拋及傳統年戴型:藥水、除蛋白清洗

 

我自己近年來都是使用日拋
省去購買和使用藥水的時間
而且出外遊玩時帶著也很方便~
再怎麼方便
在配戴前都要記得清洗雙手哦~


而內在的保健也是非常重要的!
美國驗光協會(AOA)建議包含以下食物對眼睛健康的關鍵營養物質:
•葉黃素和玉米黃質:為了幫助減少你的年齡相關性黃斑變性(AMD)的風險,吃一杯五顏六色的水果和蔬菜,如西蘭花,菠菜,羽衣甘藍,玉米,綠豆,豌豆,橙子和桔子每週四次。 
•必需脂肪酸:研究表明,ω-3脂肪酸,如亞麻仁油或肉質的魚類,如金槍魚,鮭魚和鯡魚,全穀類食物,瘦肉和雞蛋可以幫助防止AMD和幹眼病。 
•維生素C:水果和蔬菜,包括橙子,柚子,草莓,木瓜,青椒,西紅柿,可以幫助減少白內障和AMD的風險。 
•維生素E:植物油,如紅花或玉米油,杏仁,山核桃,地瓜,葵花子是強大的抗氧化劑,可延緩AMD和白內障的形成。 
•鋅:鋅的缺乏可能會導致夜間視力差,會導致白內障,因此,食用紅色肉類,家禽,肝臟,貝類,牛奶,烤豆,五穀雜糧每天是很重要的。

以上就供愛眼的各位參考囉~
 


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